pues todo llega, aqui estamos en la semana de la maratón con los deberes esperemos que hechos.
Esta semana he cumplido con el plan que había previsto con unos 50kms de carrera, haciendo algo más de 14kms el sábado a ritmo de maratón (un pelin más deprisa).
Cayeron también algo más de 90kms de MTB.
Resumiendo, desde el 1 de abril cuando retomé el entrenamiento tras los dos meses de parón por la rotura de tobillo han sido:
1250 kms corriendo
Además de unos 1700kms de bici y salidas varias de senderismo
Las primeras previsiones de tiempo no son demasiado malas (para finales de octubre en Amsterdam), nada de lluvia y viento no excesivo
Esta tarde Fisio y ya sólo tengo previsto correr suave con alguna recta esta misma tarde y el miercoles.
Alea jacta est
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